La dieta per il "sesso felice"

Il segreto di una vita sessuale felice e soddisfacente? È racchiuso nello stile di vita che conduciamo, a partire dall'alimentazione e dell'attività fisica che si svolge. Specialmente per la resa sessuale maschile. Il decalogo degli alimenti per il "sesso felice" spazza via anche alcuni luoghi comuni. Il peperoncino, ad esempio, non è un Viagra naturale: "È vero, infatti, che ha un effetto vaso dilatatore, e dunque porta maggiore afflusso di sangue al pene ma - spiega Vincenzo Mirone, segretario generale della Società Italiana di Urologia - si tratta di un alimento irritante per la prostata, e l’irritazione prostatica porta ad un’accelerazione dell’eiaculazione e dunque ad un forte danno per la sessualità".

Al bando anche superalcolici, birra, frutti di mare e il pepe. Promossi i cibi antiossidanti, il vino rosso, le verdure, elementi come zinco e selenio e la vitamina C. Lo sport? Fa bene, ma dipende da come lo si pratica: "Indicata per l’uomo - sottolinea Mirone - è ogni sport di movimento come, ad esempio, la corsa, il calcetto ed il tennis. Da sconsigliare sono, al contrario, le attività sportive di sforzo quali i pesi". Semaforo rosso per la bicicletta, che può rivelarsi dannosa per l’apparato genitale. Uomo avvisato..