Diventare mamma con lo yoga

Un corso per le future mamme che desiderano affrontare la gravidanza e il parto con forza interiore e serenità attraverso le tecniche dello yoga e della meditazione. Due incontri di tre ore ciascuno (8 e 15 marzo) al Gepo, via San Giovanni sul Muro 5 (MM Cairoli). Verranno utilizzate le tecniche di rilassamento profondo e gli esercizi di dinamica mentale e di concentrazione appartenenti alla millenaria tradizione dello yoga, nel cui ambito il valore dell'energia femminile è ampiamente riconosciuto. Conduce Susi Stefanini, insegnante della Federazione italiana yoga. Informazioni allo 0372.800091.