A lezione di Tai Chi e Oi Gong o a fare il tifo alla mini regata

Oggi all'Idroscalo - dalle ore 10 alle 18.30 - l'area boschiva dietro le tribune si trasformerà un un'oasi di pace e «meditazione in movimento» con lezioni aperte di Tai Chi e Qi Gong. Le due discipline orientali, basate sulla respirazione e il controllo dei movimenti, derivano da due arti marziali d'eccezione, che privilegiano la lentezza e l'equilibrio interiore, tanto da costituire in sé un esercizio di concentrazione. Per chi, tra un esercizio e l'altro, avesse voglia di concedersi uno spettacolo caratteristico, c'è la regata di barche a vela radiocomandate organizzata dalla Federazione Italiana Navimodel.