Talassoterapia: tutti i benefici del mare

Il mare può tramutarsi in un valido alleato per la salute del nostro corpo attraverso la talassoterapia.

È una terapia che sfrutta i benefici dell'acqua di mare. Il termine talassoterapia deriva dal greco “thalassa” che significa “mare”, e “therapia”. I primi a diffonderla e a credere nei suoi effetti benefici furono gli antichi Egizi, i Greci, i Romani e i Fenici. Essi utilizzavano i bagni termali e di mare attraverso fanghi e terme al fine di rilassare il corpo e rigenerarsi.

La talassoterapia è consigliata sia agli adulti che ai bambini. Anche le donne in gravidanza possono trovarne beneficio. E particolarmente indicata per chi soffre di malattie della pelle, come dermatiti, psoriasi, eritemi ed eczemi. Utile anche a chi soffre di malattie respiratorie.

La talassoterapia viene praticata in apposite SPA e in veri e propri centri talassoterapici specializzati, in prossimità delle località balneari. I trattamenti vengono effettuati in apposite piscine. Durante essi si effettuano pediluvi, esercizi e passeggiate in vasche e massaggi. L'acqua viene utilizzata di solito tiepida, a una temperatura di circa 25°.

Ecco i principali benefici della talassoterapia:

- Cura contro l’asma: l’aria marina è ricca di iodio. Consente di liberare le vie respiratorie dal catarro. Agisce efficacemente sui bronchi, facilitando la respirazione;

- Contrasta alcune malattie circolatorie: le passeggiate sulla sabbia e i massaggi sono un valido aiuto per chi soffre di una cattiva circolazione sanguigna;

- Migliora lo stato della pelle: l’utilizzo di specifiche alghe consente di levigare la pelle rendendola subito più compatta e tonica. Ottimo alleato di bellezza contro le smagliature;

- Riduce la cellulite: l'azione del mare aiuta a drenare i liquidi in eccesso e migliora la circolazione. Riducendo gonfiore e l’effetto della pelle a buccia d'arancia;

- Rende più belli i capelli: l'acqua del mare aiuta a ridurre il sebo in eccesso.