Alla «Stella del mattino» relax e meditazione zen

Lavorare stanca e allora perché non concedersi un periodo all'insegna del relax e della riflessione? Meditazione, per l'esattezza, insieme alla comunità buddista «La stella del mattino» di Galgagnano, in provincia di Lodi, che ospita chi desidera avvicinarsi alla pratica del buddismo zen indipendentemente dal proprio credo religioso.
Bastano un paio di lenzuola, un tovagliolo e un portatovagliolo per partecipare ai ritiri, a base di zazen (meditazione), e esercizi di kin hin (camminare diritti), il tutto immersi nel più rigoroso silenzio. Chi desidera trascorrere per la prima volta un periodo nella comunità può farlo dal 2 al 12 agosto (info: 0371-68461).