camminare

La camminata è un’attività piacevole che permette di liberarsi efficacemente dei chili di troppo. Scopriamo quanto bisogna camminare per dimagrire davvero

Sono molti i vantaggi di camminare all'indietro sia in soggetti sani che in quelli con patologie: ecco cosa dicono gli studi in materia, quali sono i benefici e come va svolto questo tipo di allenamento

Il fotografo Joseph DeRuvo Jr ha iniziato a camminare sempre e soltanto scalzo dal 2002: ecco cos'è successo e perché non è mai più tornato indietro

Perché camminare all’aria aperta giova alla salute fisica e al benessere mentale? Ecco tutti i benefici e i consigli per trarre il meglio da questa attività fisica

C'è una nuova tendenza di cui non si parla molto, quella di pellegrinare. Due studenti di antropologia, Gabriel e Chiara, hanno creato il progetto Walking liminality, per comprendere perché migliaia di persone in tutto il mondo hanno scelto questa via per ritrovare se stessi

Grazie a un elettrodo impiantato nella schiena, un 30enne di Torino è tornato a camminare dopo un incidente al midollo spinale nel 2017. "Non mi sono mai rassegnato"

Il Power Walking è una disciplina sportiva che conquista sempre più over 60, perché mantiene in forma senza allenamenti estenuanti: ecco come funziona

Camminare diventa un'attività redditizia con un'app che sta spopolando in Francia e che ora arriva in Italia: ecco come funziona e le alternative analoghe

Il fitwalking non è una semplice passeggiata e può essere svolto da chiunque a qualsiasi età, generando numerosi vantaggi per la salute, il benessere e la ricerca del peso forma.

Il neuroscienziato irlandese spiega i benefici del movimento per il nostro cervello