L'occhio è un organo muscolare, e quindi affaticabile, come tutti i muscoli del corpo. Sempre più persone lamentano affaticamento degli occhi con la visione che risulta offuscata: comparsa di mal di testa, annebbiamento, sono tutti sintomi di affaticamento visivo. Fortunatamente, ci sono soluzioni per contribuire a ridurlo. Ecco alcuni suggerimenti per far lavorare i nostri occhi in armonia.
Durante le festività tendiamo a mangiare cibi più calorici e zuccherati. Questo tipo di alimentazione ci fa accumulare tossine nel corpo e ci sentiamo ancora più stanchi: ci sono però alcuni ingredienti da inserire nella nostra routine per depurare l'organismo. Vediamo quali sono
Rimanere positivi è spesso una questione di corretto equilibrio. Dieta, esercizio fisico, sonno e un atteggiamento positivo sono fondamentali per garantire questo stato di benessere e stimolare la produzione di neurotrasmettitori essenziali come la serotonina, il famoso "ormone della felicità ". Ecco i modi naturali per mantenere alti i livelli di questo ormone.
Le unghie sono costituite da una proteina chiamata cheratina , che viene prodotta continuamente. Contengono anche sali minerali come calcio, sodio , magnesio e ferro. Ma le unghie non sono così forti come si pensa: se vengono maltrattate, mal tenute, le unghie diventano fragili.
Per mantenere una pelle giovane e luminosa non sempre è sufficiente scegliere la giusta crema antirughe. Una dieta di qualità e l’utilizzo di integratori alimentari adeguati sono preziosi alleati anti-età. Vediamo quali sono i migliori
La cistite deve essere oggetto di un consulto medico perché, se non trattata, può evolvere e dare origine ad una grave infezione, come quella dei reni (pielonefrite). Tuttavia, se non si riesce a consultare il medico entro 24 ore, ci sono alcuni rimedi naturali per alleviare i sintomi dolorosi e rallentare l'infezione
Il tumore del polmone è un tumore molto aggressivo e tra i più diffusi in tutto il mondo. Nel solo 2020 sono stati registrati 2.200.000 nuovi casi (11% di tutti i tumori) e circa 1.800.000 decessi: vale a dire che nel campo oncologico 1 decesso su 5 è attribuibile al tumore del polmone
Cessazione della fertilità, interruzione del ciclo mestruale e sintomi a volte spiacevoli. La menopausa è una tappa importante nella vita di una donna, possiamo sapere quando inizierà? Qual è l'età media? Quali fattori possono influenzarlo?
Gli acidi grassi omega-3, sono essenziali per il corretto sviluppo e funzionamento del nostro organismo. Quali sono i benefici? E le migliori fonti? Qual è il nostro fabbisogno quotidiano?
Proprio come il corpo che si evolve con l'età, anche la voce cambia con l'età e assume un altro tono. Quali sono allora i fattori che influenzano questi cambiamenti? Cosa possiamo fare per mantenere la stessa voce?
