I probiotici sono microrganismi vivi che svolgono un ruolo chiave in molte funzioni del nostro organismo. Sono disponibili in farmacia sotto forma di integratori alimentari, ma sono anche naturalmente presenti nella nostra dieta. Dove si possono trovare? Quando è opportuno assumere integratori?
Le vitamine sono micronutrienti essenziali per la salute in qualsiasi fase della vita, ma diventano ancora più importanti con l'età per molte ragioni, che siano fisiologiche, legate allo stile di vita o dovute a un aumentato fabbisogno. Ecco le vitamine più importanti per gli anziani.
Mantenere una pelle soda, tonica e liscia il più a lungo possibile è il miraggio di ogni donna. Perché e come invecchia la nostra pelle? Come possiamo ritardare questo fenomeno in modo naturale? C'è un modo per invecchiare bene senza l'uso di farmaci?
Sono ormai lontani i tempi in cui i videogiochi erano considerati dannosi per i giocatori. Diversi studi hanno dimostrato che possono combattere lo stress, alleviare il dolore e migliorare le capacità cognitive. Quali sono i vantaggi dei videogiochi? Quali scegliere e per quali benefici, secondo la scienza?
È importante non commettere errori nel prendere il sole che potrebbero rovinare le vacanze. Quali sono le azioni giuste da intraprendere? Come possiamo evitare le scottature?
La pillola del giorno dopo, o contraccezione d'emergenza, aiuta a prevenire la gravidanza dopo un rapporto sessuale non protetto. Come si assume e quali sono i suoi possibili effetti collaterali?
Viaggiare in aereo favorisce la disidratazione a causa dell'aria particolarmente secca all'interno della cabina. Quali sono i rischi? Come adottare i riflessi giusti?
Il sesso dovrebbe essere un'esperienza divertente e rilassante, ma stress e ansia possono rovinare questa sensazione, lasciando un senso di disagio difficile da superare. Scopriamo tutti i modi in cui l'ansia può influenzare la vita sessuale e alcuni consigli per gestirla quotidianamente
La fotosensibilizzazione è un aumento della sensibilità della pelle alle radiazioni solari. Può essere causata dalla combinazione di esposizione al sole e di determinati prodotti o farmaci. Prima di esporsi ai raggi estivi, è necessario controllare le prescrizioni e consultare il medico.
Il consumo di cannabis sta diventando sempre più comune tra i giovani. Come dovrebbero reagire i genitori quando scoprono che il loro figlio o adolescente fuma spinelli? E cosa dovrebbero pensare della crescente diffusione dello svapo di cannabis? Come avviare una conversazione e reagire in questo tipo di situazioni.
