Parco Sempione, tornano i corsi di ginnastica col passeggino

Tuta da ginnastica e passeggino. Eccole le mamme milanesi, dinamiche e sportive. In massa tornato al parco, assieme ai loro bimbi. Riprendono infatti oggi al parco Sempione (davanti al Bar Bianco) i nuovi corsi di ginnastica per mamme e bimbi in passeggino o carrozzina, organizzati da Mammafit, associazione culturale sportiva dilettantistica, con il patrocinio del Comune di Milano.
La lezione ha una durata di circa 45-60 minuti. Dopo qualche minuto di riscaldamento, si passa alla fase di tonificazione per le gambe. Ad ogni sospinta del passeggino sul posto, corrisponde un movimento specifico degli arti inferiori che andrà a lavorare una certa fascia muscolare. Per le braccia vengono utilizzati gli elastici. E' prevista una stazione a terra su tappetino per gli addominali e il bimbo, a seconda dell'età, può essere tolto dal passeggino/carrozzina e posizionato accanto alla mamma. La mamma si terrà in forma, socializzerà con le altre compagne di corso. E di sicuro il bimbo si divertirà un sacco a vedere tutti quei movimenti.

I corsi, che hanno debuttato a Milano da poco più di un anno, stanno riscuotendo un enorme successo e sono sempre di più le mamme che tengono sotto controllo il calendario degli appuntamenti sul sito di Mammafit. Oltre al parco Sempione infatti i corsi si tengono anche in altri giardini: l’anno scorso le mamme si sono date appuntamento anche al parco Solari.