Mela (frutto)

I benefici delle mele sono legati alla presenza di determinati antiossidanti: le 4 tipologie che ne contengono di più.

Sono numerose le proprietà nutrizionali delle mele che andrebbero mangiate con tutta la buccia: cosa sono i flavonoidi e perché sono d'aiuto anche per i diabetici

Uno studio italiano ha mostrato gli effetti benefici dei polifenoli antiossidanti contenuti nelle mele. Questi antiossidanti sono in grado di interagire con le proteine delle cellule umane per bloccare o rallentare il processo di cresscita dei tumori