Cosa portare a pilates: accessori e abbigliamento necessario
24 Ottobre 2023 - 12:15Pilates e attrezzatura, ecco i migliori accessori per una pratica funzionale ed efficace con i migliori strumenti
Siete alla ricerca dell'attrezzatura migliore da sfoggiare in palestra mentre praticate pilates? Ecco una serie di articoli e accessori davvero imperdibili, utili per rendere l'attività più comoda e semplice. Dalla borsa al tappetino, fino all'outfit e gli articoli must have indispensabili per l'allenamento.
Una proposta allettante di Amazon da non farsi sfuggire, ideale per chi si avvicina per la prima volta al pilates o per chi lo pratica da tempo ed è alla ricerca dell'accessorio giusto per completare il set. Un acquisto moderno, confortevole e utile. Scopriamo insieme di cosa si tratta.
Pilates, cos'è, i benefici e gli attrezzi imperdibili
A creare quello che si chiama metodo Pilates è stato Joseph Pilates, traendo ispirazione dalle discipline orientali dello yoga e Do-In. Ribattezzato come Contrology il metodo unisce la concentrazione mentale, il respiro e la pratica fisica: la mente si trasforma in una guida di controllo per i muscoli posturali, quelli che supportano l'equilibrio e il bilanciamento fisico, in aiuto della colonna vertebrale.
Il corpo risulta più tonico, coordinato, flessibile, i muscoli più forti e allungati, con benefici evidenti per la schiena e la collonna stessa, ma anche per la mente e la concentrazione. Non a caso il metodo Pilates, che si può affrontare sia con macchinari che con una serie di attrezzi, è molto presente anche in campo riabilitativo. Scopriamo insieme gli accessori must have.
Canotta sportiva
La canotta senza maniche di Icyzone è perfetta per il pilates, perchè favorisce movimenti fluidi e liberi. Il tessuto risulta traspirante, elasticizzato e antiusura per una resistenza nel tempo. L'articolo è disponibile in varie taglie e colori, perfetto per agevolare la massima funzionalità della pratica sportiva.
Reggiseno sportivo
Morbido, elasticizzato e confortevole, parliamo del reggiseno sportivo di Angool super traspirante e senza cuciture. La struttura posteriore a doppia mezza luna offre un supporto perfetto ma anche una massima libertà nei movimenti, senza la presenza di elementi in metallo.
Giacca in morbido pile
Indispensabile da indossare prima e dopo la pratica è la morbida giacca sportiva in pile di Amazon Essentials, che offre una vestibilità comoda, leggermente aderente e confortevole. Disponibile in varie taglie e colori.
Leggings a vita alta
Mentre si pratica pilates è indispensabile sentirsi liberi, per questo i leggings a vita alta sono perfetti e super comodi da indossare. Venduti da Sinophant sono elasticizzati e si adattano a ogni tipologia di corporatura, risultando compatti ma anche morbidi. Comprimono dove serve, grazie alla fascia addominale per una maggiore resistenza durante l'allenamento. Disponibili in varie colorazioni e taglie.
Calze antiscivolo unisex
Realizzate in morbido cotone con base antiscivolo ecco le calze di Keyri vendute in set da 4 paia, taglia unica, sia per lei che per lui. Perfette per una stabilità totale, ma anche per una sessione di pilates confortevole e ben bilanciata.
Borsa sportiva
La borsa a machio Rayousey è l'ideale per trasportare tutta l'attrezzatura sportiva, grazie alla presenza di svariati scomparti e tasche dove mettere calze, scarpe e accessori vari come chiavi, portafoglio e molto altro. Realizzata in materiale sintetico risulta resistente, impermeabile e molto capiente.
Fascia elastica
Utile per tonificare e allungare i muscoli, è la fascia elastica di Coresteady realizzata con materiali di altà qualità perfetti per durare e resistere a lungo. È disponibile in colorazioni differenti, indispensabili per la tipologia di resistenza da mettere in atto durante l'esercizio. Per un allenamento sicuro, efficace e per un controllo totale del movimento.
Rings unisex per pilates
L'anello è un attrezzo molto utile per la pratica del pilates, perfetto per tonificare le braccia, le gambe ma anche il petto e la schiena. L'articolo venduto da Toorx è realizzato in materiale tecnico, qui disponibile nel formato da 38 centimetri.
Tappetino
È realizzato in materiale tecnico il tappetino per yoga e pilates di Tresko, disponibile in vari formati e spessori, isola il corpo dal pavimento. Offre stabilità durante i movimenti, proteggendo le articolazioni e il corpo. Si arrotola e srotola facilmente, mentre la cinghia in dotazione permette un trasporto comodo e super pratico. Scopri il prodotto su Amazon.
Palla fitness
La palla per pilates di Muv è realizzata in pvc, risulta morbida e resistente, perfetta per il pilates. Un attrezzo che non può mancare per migliorare la funzionalità muscolo-articolare oltre al tono, la forza, la resistenza breve, la flessibilità e la mobilità. Si gonfia facilmente, è multiuso e disponibile nel formato da 21 a 25 centimenti.
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