Come leggere l'etichetta dell'acqua e capire quale è meglio scegliere in base alle proprie esigenze: ecco una guida pratica e veloce.
Si può combattere il mal di testa non solo con farmaci e medicinali, ma anche a tavola con una corretta alimentazione e idratando bene l’organismo.
Uno studio spiega come la dieta alimentare possa influenzare l'età di comparsa della menopausa: alcuni cibi la ritarderebbero, altri la anticiperebbero.
Ecco i segnali che il corpo ci lancia per suggerirci di consumare più verdure, perché si ha carenza dei nutrienti essenziali per la buona salute.
L’età può influire negativamente sul metabolismo, rallentando lo smaltimento dei grassi: ecco i consigli per dimagrire e perdere peso quando la dieta non basta.
Dai peperoni rossi al salmone passando per le noci, ecco gli alimenti amici degli occhi e della vista che non possono mancare nella dieta.
Evitare gli sprechi in cucina e risparmiare: ecco i semplici trucchi che fanno bene al frigorifero e al portafoglio.
Si può dimagrire anche senza fare rinunce mangiando sano e in modo regolare: per la buona riuscita della dieta contano anche il sonno e l’idratazione.
La conservazione degli alimenti in frigorifero non è sempre la soluzione adatta: ecco quali sono gli alimenti che proprio non gradiscono le temperature fredde e l'umidità tipiche del frigo.
È in corso a Milano il primo Festival fruttariano d'Italia "per promuovere un'alimentazione etica e sostenibile, nel rispetto della natura e degli animali"
