Rigenerare la pelle dopo le vacanze per prevenire l’invecchiamento precoce

Al ritorno delle vacanze la pelle spesso appare disidratata, secca e ruvida, compaiono discromie, sembrano più visibili le linee sottili e più accentuate le rughe. Possiamo contrastare questi fenomeni che causano l’indebolimento dei tessuti, seguito da un precoce invecchiamento cutaneo. Perché avviene ciò? Di seguito i tre fattori che danneggiano la nostra pelle.

I problemi dello stress ossidativo

Con l’esposizione al sole, i raggi UVA alterano l’elastina e il collagene e provocano l’aumento dello stress ossidativo, causa dell’incremento dei fenomeni degenerativi. Numerosi studi di cosmetologia hanno dimostrato che lo stress ossidativo causa un 40% di invecchiamento cutaneo in più rispetto a quella che sarebbe la senescenza geneticamente programmata.

I danni della disidratazione

Caldo, sudore, umidità, salsedine e il cloro delle piscine provocano stati di disidratazione della pelle con effetti negativi sul mantenimento delle sue funzioni, sul suo aspetto e salute. Dopo l’estate la pelle è più spenta, ispessita e opaca mentre una pelle ben idratata appare più sana e luminosa, maggiormente protetta ed esposta in maniera minore all’invecchiamento cutaneo.

L’accumulo di tossine

L’alimentazione vacanziera, l’attività fisica intensa rispetto ai nostri standard o all’opposto la sedentarietà, l’eccesso di alcol e fumo nel periodo estivo, causano uno stato di intossicazione dell’organismo: si sono generate tossine che provocano stati infiammatori dei tessuti, con conseguente secchezza cutanea, perdita di tono ed idratazione, fattori che ci fanno invecchiare più precocemente.

Come rigenerare e proteggere la pelle

Possiamo riacquistare la luminosità, l’elasticità della pelle e l’idratazione cutanea, contrastando la formazione di rughe premature con semplici regole:

• bere molta acqua in modo da idratarci in maniera corretta e disintossicarci;
• adottare subito un’alimentazione basata su frutta e verdura di stagione ricca di antiossidanti per limitare l’accumulo dei radicali liberi;
• usare prodotti naturali che aiutino a rispristinare il benessere della nostra pelle.

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