Dieta

Tra Vigilia, Natale, Capodanno e Befana, le feste natalizie possono portare un aumento di peso fino a 2 kg in più (stime Coldiretti 2024) o addirittura 3 kg secondo Istat. Ecco però come arrivare alle feste in forma senza dover fare diete estreme grazie alle regole dell'esperto.

Allenamenti ai limiti della perfezione per un fisico curato in ogni dettaglio: ecco cosa fa David Beckham per mantenersi in forma e la cifra annua che investe

Quali sono i cibi che gli over 65 dovrebbero consumare per condurre uno stile di vita sano: questi i nutrienti di cui c'è maggiore bisogno.

Sono numerose le proprietà nutrizionali delle mele che andrebbero mangiate con tutta la buccia: cosa sono i flavonoidi e perché sono d'aiuto anche per i diabetici

Tumore alla cistifellea, paura per l'aumento dei casi negli under-50. Secondo gli esperti una delle cause potrebbe essere la dieta moderna

Nel corso di cure anche prolungate con antibiotici viene inevitabilmente alterata la flora intestinale: ecco quali sono gli alimenti che la ricostituiscono e l'importanza rappresentata da fermenti lattici e probiotici

Dieta pesco – vegetariana contro il cancro al colon-retto: studio del CNR e dell’Università di Firenze mostra la correlazione tra cibo e rischio oncologico.

Le cellule adipose hanno una "memoria" che le riporta allo stato di partenza poco tempo dopo dal termine di una dieta: ecco il ruolo dell'epigenetica, cos'è l'effetto yo-yo e come fare una corretta prevenzione

Cause, sintomi e prevenzione dei crampi muscolari: gli over sono i soggetti più a rischio, ecco le strategie per contrastarli.

L'osteoporosi è una malattia dello scheletro caratterizzata da ossa fragili e soggette a fratture.