Tutto quello che non sai sull'alloro

L’alloro è una pianta medicinale utilizzata per curare i dolori reumatici e muscolari ricca di sali minerali e vitamine antiossidanti. Efficace anche per prevenire raffreddori e influenza stagionale. Ha delle proprietà rilassanti utili per alleviare l’insonnia

L’alloro è un farmaco naturale dalle proprietà antisettiche, antidolorifiche, digestive e stimolanti.

È una pianta appartenente alla famiglia Lauraceae. Cresce maggiormente nelle zone mediterranee dove il clima secco e caldo ne facilità la crescita rigogliosa. I Greci e i Romani la consideravano una pianta preziosa, simbolo di sapienza e gloria.

L’alloro è una pianta aromatica utilizzata per insaporire le carni ma è anche una pianta medicinale utilizzata sotto forma di impacchi, tisane e infusi gustosi e benefici per la nostra salute. Le sue foglie sono ricche di principi attivi come l’eugenolo e il limonene dalle proprietà antiossidanti e digestive. Ricco di sali minerali come potassio, rame, zinco magnesio, ferro, selenio, manganese. L’alloro ha anche un alto contenuto di vitamine del gruppo B che sono preziose per il buon funzionamento del sistema nervoso, la salute della pelle e degli occhi e il metabolismo. Da non sottovalutare il contenuto di vitamina C, alleata del sistema immunitario.

Ecco i principali benefici dell’alloro per il nostro benessere psico-fisico:

- Antidolorifico naturale: le foglie di alloro agiscono come antidolorifico antireumatico. A questo scopo si possono mettere a bollire 5 foglie di alloro in 1 litro d’acqua da aggiungere poi alla vasca da bagno per poi immergersi in essa per circa quindici minuti;

- Difende da funghi e batteri: le foglie di questa pianta vantano proprietà antibatteriche e antimicotiche. Un impacco caldo aiuta a curare le infezioni della pelle;

- Cura tosse, raffreddore, influenza: un infuso di alloro può aiutare ad alleviare i sintomi delle influenze stagionali o delle infezioni delle vie respiratorie. L’infuso può essere bevuto ma anche applicato sul petto;

- Allevia l’insonnia: l’alloro ha effetti rilassanti sull’organismo. Una tisana a base di alloro prima di andare a dormire può conciliare il sonno e il relax dopo una giornata stressante;

- Migliora la circolazione sanguigna: grazie all’acido laurico, linoleico e oleico è in grado di regolare la circolazione sanguigna e prevenire patologie serie come l'arteriosclerosi;

- Un valido aiuto per la sindrome premestruale: le foglie di alloro contribuiscono alla regolarità del ciclo mestruale. Aiutano anche ad alleviare i dolori muscolari legati al ciclo ;

- Valido disintossicante: l’alloro è un buon rimedio naturale per pulire e disintossicare il fegato;

- Previene l’insorgere della forfora: un infuso di alloro si può utilizzare come ultimo risciacquo per i capelli in modo da tenere lontano il problema della forfora.

Commenti
Ritratto di Leon2015

Leon2015

Ven, 16/11/2018 - 20:25

si ma....... come si usa?

Ogliastra67

Sab, 17/11/2018 - 08:39

Basta andare in internet

titina

Dom, 18/11/2018 - 08:20

xLeon2015. Io lo uso solo nelle lenticchie e nel pancotto. Vedrò su internet dove si può usare

Ritratto di franco-a-trier_DE

franco-a-trier_DE

Lun, 19/11/2018 - 19:27

interessante qui in Germania 5 foglie di alloro in bustina costano un euro sul lungo fiume Entella a Chiavari ci sono alberi pieni di foglie di alloro.

Ritratto di franco-a-trier_DE

franco-a-trier_DE

Lun, 19/11/2018 - 19:29

meglio secche o fresche le foglie? Io lo uso nel sugo di pomodori e ragù di carne una foglia dentro.