salute

Con l'arrivo del caldo estivo è bene evitare cibi grassi e troppo elaborati, preferendo una dieta più leggera e ricca di idratazione. Quali sono i cibi vietati per gli over 60

Monica Cresci
Gli alimenti che è meglio non mangiare quando fa troppo caldo dopo i 60 anni

La crescente attenzione verso la salute personale e dell'ambiente porta a scegliere regimi alimentari più sostenibili e salutari ma richiedono una maggiore attenzione alle combinazioni e una valida preparazione

Monica Cresci
Le 12 migliori fonti proteiche per chi segue una dieta vegetariana o vegan
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