Salute

Cenoni e feste di Natale stanno entrando nel vivo, ma voi combattete da tempo con la presenza recidiva del grasso addominale? Niente paura, ecco le 4 regole d'oro dell'esperto per ridurlo ed eliminarlo

Per un fumatore su dieci, la possibilità di ingrassare nelle prime settimane dopo aver smesso rappresenta un deterrente. Questo fenomeno non è inevitabile né irreversibile, ma può essere evitato con uno stile di vita sano e consigli alimentari. Ecco i consigli su come superare le principali insidie ​​e smettere di fumare senza compromettere la linea.

Glicemia alta e alimentazione, ecco i 13 cibi da mangiare perfetti per abbassare i livelli di glicemia nel sangue e benefici per la salute personale

Dal tremolio all’occhio, ai crampi muscolari e alla stanchezza cronica scopriamo quali sono i principali segnali che indicano una carenza di magnesio da non sottovalutare

Dormire anche soltanto per 20-30 minuti nel primo pomeriggio ha numerosi effetti benefici: ecco cosa è stato osservato in una popolazione di centenari greci

Se ai cenoni viene abbinata una breve camminata, anche dentro casa, i benefici per il nostro organismo sono molteplici: ecco i risultati delle principali ricerche in questo campo

Quando cala la notte e l'ansia aumenta il sonno diventa difficile e le giornate più faticose. La buona notizia è che esistono soluzioni semplici per riprendere il controllo del proprio bioritmo

Le preziose virtù di questa bevanda (una tra le più consumate al mondo) sono state confermate da rigorosi studi scientifici

Alleate perfette per la salute, le spezie sono una valida alternativa al sale in supporto della pressione e del buon funzionamento del cuore. Zenzero, cumino, cannella e molte altre, scopri come utilizzarle

Dal 2018, Fontana Contarini Cosmetics vive una nuova fase di innovazione e sviluppo sotto Ferrari Hub, con l’obiettivo di unire skincare e make-up in prodotti di lusso Made in Italy

Proteina C-reattiva, colesterolo LDL e lipoproteine(a). Sono questi, secondo uno studio, i biomarcatori che predicono il rischio di eventi cardiovascolari

Avere formicolio alle mani è una sensazione molto comune e di solito è un fenomeno benigno e temporaneo. Perché si verifica? Come si può eliminare?

Mutazioni del virus, stagione più lunga e sintomi che durano più del solito: la variante K dell’influenza A/H3N2 sta cambiando il volto dell’epidemia stagionale. I dati, le indicazioni degli esperti e cosa fare per curarsi correttamente

La ricerca, pubblicata su The New England Journal of Medicine, prende in considerazione 133 studi, svolti in 39 Paesi. I fattori di rischio individuati rappresentano il 50% dei casi totali a livello globale

Da preparare per il cenone di Capodanno, da gustare come contorno invitante o come ingrediente sano, le lenticchie offrono una ricarica di benessere ed energia. Tutte le curiosità sulla fonte proteica veg più completa

Lo studio europeo Ai-Mind sui disturbi cognitivi lievi evidenzia che una parte dei pazienti evolve verso la demenza entro due anni. In Italia sono coinvolte circa 950 mila persone. Rischio più elevato nei Paesi del Nord Europa, legato anche a fattori genetici e biologici