Salute

Quello che comunemente viene definito come "mal di primavera" ha delle cause ben precise: ecco di cosa si tratta e qual è la popolazione più suscettibile ai cambiamenti stagionali

Alessandro Ferro
Primavera, cos’è la "Sad" e quali sono i sintomi

Come capire se si tratta di cellulite o di ritenzione idrica, quali sono le differenze e il loro impatto sul benessere personale. E come porvi rimedio in modo naturale

Monica Cresci
Cellulite e ritenzione idrica, di cosa si tratta? Cause e soluzioni efficaci

La melatonina è un ormone prodotto naturalmente dall'organismo che regola i ritmi biologici, ma che può essere sintetizzato in laboratorio. A cosa serve? In quali casi è consigliata l'assunzione di farmaci o integratori alimentari?

Francesca Bocchi
Melatonina: quando e come assumere l'ormone del sonno

Non c'è bisogno di iniziare un programma complesso per prendersi cura delle nostre articolazioni. Le buone abitudini, i piccoli gesti ripetuti quotidianamente, possono essere molto efficaci per rafforzare il nostro fisico in modo armonioso.

Francesca Bocchi
10 esercizi veloci per rafforzare le articolazioni
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