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Con l’avvio dei saldi invernali in tutta Italia ci sono capi imperdibili e da acquistare assolutamente per rifarsi in guardaroba a prezzi speciali
Dieta e alimentazione
La frutta secca è una riserva di sali minerali e sostanze antiossidanti che consentono di prenderci cura quotidianamente della salute del cuore e del cervello
Benessere
Uno studio americano pubblicato su Nutrients ha messo in evidenza gli integratori che sono sconsigliati a chi soffre di ipertensione
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I tagli corti spettinati e dall’aria sbarazzina sono amati da tutte, soprattutto apprezzati dalle donne che vogliono fare un cambio look dopo i 50 anni che conferiscono personalità e un tocco rock al look quotidiano
Benessere
Dal tremolio all’occhio, ai crampi muscolari e alla stanchezza cronica scopriamo quali sono i principali segnali che indicano una carenza di magnesio da non sottovalutare
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Ecco cinque giochi da tavolo ideali da regalare ai nipoti a Natale e con i quali divertirsi in serenità facendo il pieno di creatività
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I regali golosi sono quelli più gettonati a Natale perché risultano sempre apprezzati e graditi da chi ama le eccellenze culinarie
Dieta e alimentazione
Con l’arrivo dell’inverno cambia anche l’orario ideale per cenare. Diversi studi scientifici hanno dimostrato che anticiparlo tra le 17 e le 19 apporta tanti benefici all’ organismo
Benessere
La tecnica dello shampoo sandwich che spopola su Tik Tok e che è stata lanciata dagli esperti newyorkesi di hair style consiste dei mantenere il colore più a lungo e salvaguardare la chioma dal rischio inaridimento
Cucina
I cinnamon rolls sono un dolce originario della Svezia che è molto amato durante l’inverno per la merenda e facile da preparare a casa nei pomeriggi più freddi
