Mariangela Cutrone

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Sono nata e ho studiato in Puglia della quale custodisco un grande ricordo. Ho conseguito una laurea in Scienze dell’Educazione e Formazione sull’Empatia nell’ insegnamento scolastico con il massimo dei voti. La scrittura è la mia più grande passione. Scrivo poesie, racconti e storie ispirate alla pura vita. Collaboro come giornalista free lance con diverse testate giornalistiche curando diverse tematiche come Salute, Benessere, Lifesyle, Cultura, Libri. Scrivo per IlGiornale.it dal 2018

Il nostro organismo ha bisogno di carboidrati per fare il pieno di energia. Scopriamo insieme quali sono le alternative alla pasta

Mariangela Cutrone
Carboidrati, le sei alternative alla pasta per farne il pieno

Il mouth taping è una pratica molto diffusa sui social che serve per riposare meglio contrastando insonnia e apnee notturne

Mariangela Cutrone
Mouth taping, come funziona e perché fa dormire meglio

La frutta secca è lo spuntino salutare fonte di grassi buoni ed energia. Scopriamo insieme quali sono i momenti della giornata in cui consumarlo e quali quelli in cui evitarlo

Mariangela Cutrone
Frutta secca, i momenti della giornata per consumare uno spuntino salutare

Gli asparagi contribuiscono a depurare l’organismo da scorie e tossine in eccesso e sono alleati preziosi per dimagrire

Mariangela Cutrone
Asparagi, il superfood dall’azione detox

Per svegliarsi al mattino energici e riposati di fondamentale importanza è impostare una routine serale che consenta di conciliare il sonno e fare il pieno di buonumore

Mariangela Cutrone
Svegliarsi in forma e con energia: ecco la routine serale per stare meglio

Con l’arrivo delle vacanze l’ansia di non avere prenotato un viaggio diventa più acuta ed alimentata dalla pressione sociale e dal livello basso di autostima

Mariangela Cutrone
Ansia per non aver prenotato un viaggio? Potresti soffrire di notriphobia
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