Benessere
Dal tremolio all’occhio, ai crampi muscolari e alla stanchezza cronica scopriamo quali sono i principali segnali che indicano una carenza di magnesio da non sottovalutare
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Ecco cinque giochi da tavolo ideali da regalare ai nipoti a Natale e con i quali divertirsi in serenità facendo il pieno di creatività
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I regali golosi sono quelli più gettonati a Natale perché risultano sempre apprezzati e graditi da chi ama le eccellenze culinarie
Dieta e alimentazione
Con l’arrivo dell’inverno cambia anche l’orario ideale per cenare. Diversi studi scientifici hanno dimostrato che anticiparlo tra le 17 e le 19 apporta tanti benefici all’ organismo
Benessere
La tecnica dello shampoo sandwich che spopola su Tik Tok e che è stata lanciata dagli esperti newyorkesi di hair style consiste dei mantenere il colore più a lungo e salvaguardare la chioma dal rischio inaridimento
Cucina
I cinnamon rolls sono un dolce originario della Svezia che è molto amato durante l’inverno per la merenda e facile da preparare a casa nei pomeriggi più freddi
Dieta e alimentazione
Durante le festività natalizie non ingrassare non è utopia perché basta seguire cinque abitudini preziose e salutari
Benessere
Bere una tisana a base di tè verde, zenzero, curcuma e cannella aiuta a guarire dall’influenza secondo l’antica medicina cinese
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Uno studio pubblicato sul Clinical Nutrition dimostra che fare merenda è una sana abitudine anche da adulti. Ecco sei idee per una meranda salutare
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Un profumo consente di attivare una sorta di viaggio sensoriale inedito. Scopriamo quali fragranze scegliere per lei da mettere sotto l’Albero a Natale
