Dieta e alimentazione

Intolleranza al lattosio: è possibile invertirla o è meglio consumare cibi delattosati? Cosa scatena il disturbo e qual'è il percorso per superarlo

Il finocchio è una verdura ricca di proprietà benefiche: contiene vitamine, aiuta il cuore, rinforza le ossa e incrementa le difese immunitarie

Depressione, secondo uno studio fatto su gemelli chi mangia più frutta e verdura ha un rischio minore di soffrire di depressione. Cosa dice l'OMS

Salute del cuore, consumando proteine vegetali si può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Ecco cosa bisogna mangiare per stare meglio

È importante rispettare il fabbisogno quotidiano di un minerale fondamentale per molte funzioni del nostro organismo come il potassio: ecco a cosa fare attenzione e in quali alimenti si trova

Un additivo molto utilizzato nell'industria alimentare potrebbe scatenare il diabete di tipo 2: ecco in quali cibi è contenuto e cosa accade nell'intestino

Le pratiche di acquacoltura responsabili e innovazioni tecnologiche mirano a preservare l'ambiente e garantire il benessere dei pesci

Le ragioni per cui dovresti usare l'alloro o lauro, una pianta aromatica e officinale ricca di tantissime proprietà. I consigli del nutrizionista

Melagrana, tutti i benefici di questo super food autunnale. Sono molteplici gli effetti positivi sull'organismo. Ecco perché è consigliato mangiarla

Stress, superlavoro, alimentazione sbilanciata, stanchezza mettono a dura prova il nostro organismo e favorire l'influenza. Un cocktail di vitamine offre un aiuto per rimanere forti durante questo episodio di stanchezza temporanea. Quali sono gli integratori alimentari preferiti? E gli accorgimenti da adottare quando si fa una cura?

Mangi troppi carboidrati? Alcuni segnali del nostro corpo riescono a farcelo capire. Ecco i tre sintomi a cui si dovrebbe dare la giusta attenzione

Il ferro è un minerale importante per il corretto funzionamento dell’organismo, per cui una sua carenza deve essere affrontata e opportunamente trattata.

Un lotto di latte crudo venduto in California conteneva il virus dell'influenza aviaria: quali sono i rischi e perché dovrebbe essere sempre consumato quello pastorizzato

Sono numerose le proprietà nutrizionali delle mele che andrebbero mangiate con tutta la buccia: cosa sono i flavonoidi e perché sono d'aiuto anche per i diabetici

Nel corso di cure anche prolungate con antibiotici viene inevitabilmente alterata la flora intestinale: ecco quali sono gli alimenti che la ricostituiscono e l'importanza rappresentata da fermenti lattici e probiotici