Masticare ci rende più intelligenti, migliora la memoria e lo sviluppo psicofisico. Ecco perché gli esperti lo consigliano per i più piccoli
Cos'è l'occhio di drago, frutto del sudest asiatico che aiuta cuore e sistema immunitario: ricco di vitamina C, ferro e potassio ha poche calorie
Attenzione alle frodi alimentari. Cosa c'è nei cibi? Spezie e pesce i prodotti più contraffatti. Ecco a cosa dobbiamo fare maggiormente attenzione
Il finocchio è una verdura ricca di proprietà benefiche: contiene vitamine, aiuta il cuore, rinforza le ossa e incrementa le difese immunitarie
Il rapporto choc della Fondazione Aletheia. I giovani la categoria più a rischio
Depressione, secondo uno studio fatto su gemelli chi mangia più frutta e verdura ha un rischio minore di soffrire di depressione. Cosa dice l'OMS
Allenamenti ai limiti della perfezione per un fisico curato in ogni dettaglio: ecco cosa fa David Beckham per mantenersi in forma e la cifra annua che investe
Come mangiare per combattere ansia, stress e dormire bene abbattendo il cortisolo:con qualche accorgimento su cibi e orari si possono evitare farmaci
Reflusso gastroesofageo, si combatte prima di tutto con la dieta. Ecco quali sono gli alimenti migliori per contrastare questo disturbo molto diffuso
Mangi troppi carboidrati? Alcuni segnali del nostro corpo riescono a farcelo capire. Ecco i tre sintomi a cui si dovrebbe dare la giusta attenzione
