Oggi è la giornata mondiale del sonno: per combattere l'insonnia, i neurologi consigliano di evitare tutti quei cibi che stimolano il sistema nervoso.
L'insonnia che conduce alla morte: "Il tragico destino delle persone che smettono di dormire"
A rivelarlo uno studio condotto su 4100 cittadini britannici
Stare connessi sui social fino all'alba conduce a stati d'ansia e non sopperisce alla mancanza di autostima dell'utente
E-book prima del sonno: una ricerca condotta dal Brigham and Women’s Hospital di Boston rivela gravi effetti sull'organismo
Usate il vostro tablet un po’ come la copertina di Linus e non ve ne separate neanche quando arriva il momento di andare a letto? Attenzione il vostro sonno potrebbe essere a rischio
Lancette dell orologio indietro di un ora alle 3.00 di domani. Ecco come sopravvivere al jet lag dell ora solare
la coldiretti suggerisce gli alimenti giusti per dormire bene anche con l'afa
Le notizie non muoiono sulla carta, né nell'etere, né in Rete. Sopravvivono altrove. Dove, non si sa. Proviamo a immaginarlo
