La filofobia può condizionare pesantemente la vita di chi ne soffre; la terapia cognitivo-comportamentale può essere un valido aiuto per combatterla.
Il perdono è un passo fondamentale per aiutare la vittima dell'offesa a superare emozioni negative, come ansia e odio.
Disegnare e colorare i mandala dona innumerevoli benefici, tra cui il raggiungimento del rilassamento psicofisico e di una maggiore consapevolezza.
Il successo personale, seppur soggettivo, viene inteso generalmente come crescita e consapevolezza interiore.
La libroterapia nasce ufficialmente nel 1937 grazie allo psichiatra W.C.Menninger.
Lo psicologo Guido Veronese: "Aprire per poi dover richiudere rischia di stressare ancora di più gli italiani"
Gli episodi di violenza contro le donne sono spesso causati da relazioni basate su una dipendenza affettiva.
Il disturbo bipolare è un disturbo dell'umore caratterizzato dall'alternanza di fasi depressive e fasi maniacali.
Il buio invernale si può affrontare tenendo alto l'umore, salvaguardando il benessere di corpo e mente.
La pandemia scatena delle reazioni psicologiche da non sottovalutare e che vanno controllate mantenendo la calma e contrastando l'ansia e lo stress.
