le regole per rispettare l'ecosistema della pelle e contrastare lo stress
Una ricerca americana scopre che chi sperimenta relazioni positive nei primi 20 anni, ha meno ansia dopo i 32 anni e dorme sicuramente meglio.
Respirare in modo corretto è fondamentale anche per mantenere un buon equilibrio.
Lo stress non sempre è una condizione negativa per l'essere umano: ecco cosa dice il libro di Kelly McGonigal, che riporta anche dei dati.
perché le donne sono più forti e reagiscono meglio allo stress rispetto agli uomini
Capodanno senza stress: ecco gli errori da evitare per trascorrere l'ultima notte dell'anno a tutto divertimento.
Il periodo natalizio è il più strssante dell'anno, tra corse ai regali e riunioni tra parenti. Come arrivare sani e salvi al 6 gennaio.
Bullizzato da mesi, 13enne viene ricoverato in Neuropsichiatria per stress.
Vivere il Natale senza stress e in totale felicità è possibile, se ci si organizza in tempo con tutte le attività da compiere nelle settimane di dicembre che precedono le festività.
Il modo in cui affrontiamo lo stress può rovinare il nostro cervello più dello stress stesso.
