Pulire casa riduce il rischio di morte prematura: il movimento alla base della salute fisica contro la sedentarietà
Meglio rassegnarci, con l'età aumenta anche di peso. Uno studio spiega che la colpa è del turnover lipidico. Attività fisica e dieta non bastano.
La Hula Dance riduce il rischio di malattie coronariche e ictus: lo dice uno studio sui nativi hawaiani che, storicamente, soffrono di ipertensione.
Una ricerca in Australia ha evidenziato che l'attività fisica, anche di breve durata e intensità, ha effetti simili alla terapia per la pressione alta.
il sorprendente legame tra altezza e longevità nelle donne
Il diabete e la mortalità ad esso associata potrebbero essere contrastati attraverso lo sport, che aiuta a mantenere sotto controllo la glicemia.
La scienza ci spiega come fare per non ingrassare durante le vacanze natalizie.
L'attività fisica non allena solo il corpo, ma in alcuni casi anche la mente: ecco quali sono le più praticate e le più diffuse nel tempo libero.
masticare chewing gum mentre si cammina otrebbe aiutarci a dimagrire
mal di schiena fin da piccoli, un'ora di sport al giorno può aiutare a prevenirlo.
