I consigli dei trainer Revolution di Virgin Active per mantenersi in forma in casa
Melanie Coleman è deceduta domenica in seguito ai danni riportati dopo una brutta caduta dalle parallele asimmetriche durante una seduta d'allenamento. Il suo allenatore distrutto: "Un dolore incolmabile"
Treviso, studente di 14 anni muore a scuola, durante la lezione di educazione fisica: si è accasciato all'improvviso, vani i soccorsi
Taranto, professore di ginnastica salva la vita a un 17enne in arresto cardiaco. L'adolescente si è sentito male durante la corsa di riscaldamento
Il governo Usa apre un'inchiesta sui 350 casi di abusi e molestie sessuali ai danni di atlete minorenni della nazionale di ginnastica femminile.
Collo perfetto: una potente arma di seduzione che andrebbe sempre curata e coccolata maggiormente.
Fare movimento senza palestra: i consigli per fare ginnastica e tenersi in forma senza annoiarsi e affaticarsi.
Ginnastica da ufficio per tenersi in forma anche alla scrivania: dalla postura ergonomica allo stretching senza dimenticare l’idratazione agli occhi.
Con la ginnastica si prevengono malattie come Alzheimer, diabete e ipertensione e in più si migliorano le performance cognitive del cervello e l'umore.
Dalla possibilità di bruciare più grassi ad una pelle più bella, ecco perché della ginnastica mattutina potrebbe essere una salutare routine quotidiana.
