Donna

L’inizio del nuovo annuo è un momento propizio per introdurre alcune piccole abitudini nel proprio stile di vita in grado di migliorare sensibilmente il proprio benessere psico-fisico: ecco quali

Francesco Tempesta
Anno nuovo vita nuova: i trucchi per vivere meglio nel 2018

Obiettivo per l’anno nuovo? La mindfulness, ovvero la pratica che consente di rimettersi in pace con se stessi e ritrovare il benessere psicologico grazie alla riflessione e alla meditazione introspettiva

Francesco Tempesta
Anno nuovo e mindfulness: come iniziare bene il 2018
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