cura del corpo

Diversi studi hanno dimostrato che l'assunzione indiscriminata di integratori di vitamina D è inutile e potenzialmente pericolosa. Ecco in quali casi è meglio evitarli e soprattutto quale è l'iter per iniziare una cura con gli integratori secondo il parere degli esperti.

Proprio come il corpo che si evolve con l'età, anche la voce cambia con l'età e assume un altro tono. Quali sono allora i fattori che influenzano questi cambiamenti? Cosa possiamo fare per mantenere la stessa voce?

I rossetti e i balsami disponibili in commercio aiutano a proteggere le nostre labbra dal freddo e sono spesso realizzati con ingredienti naturali come miele, burro di karitè, aloe vera che hanno proprietà idratanti. Vediamo le proprietà e come realizzarli a casa

Nato in America, il drenaggio linfatico negli ultimi quindici anni si è diffuso anche in Italia e oggi gode di un'ottima fama

Le conseguenze fisiche e psichiche dello stress possono essere superate grazie a questa terapia olistica basata sul concetto di 'energia vitale' o 'bioenergia'

Pratica ed estremamente versatile, l'acqua termale è una vera e propria alleata del benessere della pelle del viso e non solo

Una pelle sana è una pelle detersa. La pulizia del viso, se praticata con costanza, dona benefici a lungo termine

Favorisce il rilassamento e non solo. Il massaggio svedese è una delle tecniche più conosciute e praticate, ma attenzione, non è indicato a tutti

I preziosi consigli per affrontare il freddo e l'aria secca della stagione fredda senza perdere il benessere della pelle

La sola skincare non basta: la secchezza cutanea si combatte anche a tavola con la giusta alimentazione