emozioni

Attraverso le pratiche della Green Mindfulness recuperiamo il contatto con la Natura e la nostra coscienza. Esse ci aiutano a liberarci dallo stress quotidiano. Risvegliano i nostri sensi rendendoci più ricettivi, leggeri e ottimisti

Mariangela Cutrone
Come la Green Mindfulness potenzia il benessere psichico

Le tensioni muscolari ci segnalano un accumulo eccessivo di stress e ansia nella nostra esistenza. Parlano delle nostre emozioni. Vanno affrontate efficacemente e possono essere sciolte con strategie e rimedi naturali

Mariangela Cutrone
Le tensioni muscolari parlano delle nostre emozioni

Il famigerato "colpo di fulmine" non è solo un’illusione della mente ma esiste davvero. A confermarlo è la scienza che dimostra che al cervello basta un quinto di secondo per innamorarsi di una persona

Mariangela Cutrone
Il "colpo di fulmine" secondo la scienza

L’ossessione per il pulito e l’ordine è una forma di ansia che nasconde il bisogno di avere tutto sotto controllo perché nulla deve sfuggirci e minacciarci. Nasconde la mancata accettazione di sé stessi e dell’ambiente circostante. Può diventare ingestibile per noi stessi e gli altri

Mariangela Cutrone
Ossessione per l’ordine? Ecco cosa nasconde

La rabbia è una delle emozioni più distruttive per l’essere umano. Più che reprimerla occorre saperla gestire per trasformarla in qualcosa di costruttivo per sé e per gli altri. Ecco otto strategie utili per gestirla efficacemente

Mariangela Cutrone
Le strategie efficaci per gestire la rabbia

Attraverso la mappa emozionale del nostro corpo possiamo prenderci cura di noi stessi per raggiungere il benessere e l’equilibrio tanto desiderato

Mariangela Cutrone
La mappa emozionale del corpo: ecco perché il nostro corpo non mente

Le immagini degli attentati possono scatenare una paura irragionevole ed irrazionale che s’impossessa delle menti e condiziona le azioni compiute da ognuno

Michele Ardengo
La psicosi da attentato si può battere con la condivisione delle emozioni
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