La dieta di Okinawa è un regime alimentare a base di verdure e pesce. È la versione giapponese della dieta mediterranea. Grazie al suo ampio apporto di antiossidanti previene il cancro, contrasta le malattie cardiocircolatorie e la demenza senile
le relazioni sociali rendono longeve e attive le persone
il sorprendente legame tra altezza e longevità nelle donne
come scoprire se vivremo a lungo attraverso la genealogia
i litigi all'interno della coppia fanno bene alla nostra salute e ci rendono longevi
La Regina Elisabetta ha un segreto che potrebbe essere alla base della longevità: durante le battute di caccia si sedeva su una quercia e sorseggiava whisky.
Cinque abitudini che allungano la vita di ben dieci anni: ecco le regole da seguire per una longevità assicurata.
Nonna Peppa ha 115 anni, vive vicino a Foggia ed è la donna più anziana d'Europa. I suoi segreti? No sigarette, no alcool, sì cibo poco e sano.
Una ricerca della Ohio University afferma che essere credenti e partecipare alla vita religiosa permette di vivere in media 4 anni in più rispetto agli atei.
Dormire nel weekend potrebbe essere un bene e allungare l'aspettativa di vita: un nuovo studio svela il perché.
