sauna

La sauna è un momento di puro piacere per gli amanti del genere: ecco l'Aufguss, un rituale magico praticato anche nelle saune del Trentino Alto Adige

La sauna del sale è un trattamento teraputico utile per curare le infiammazioni delle vie respiratorie: ecco tutti i benefici per gli over 60

Alice Vasquez è la nonna più sexy del momento: molto attenta alla linea, si regala una sexy pausa detox in sauna

L’ideale sarebbe farla 4 volte a settimana per almeno trenta minuti

Molta gente crede che la sauna sia utile al dimagrimento e alla perdita del peso. In realtà la sauna consente solo la perdita di liquidi e fa sudare. Il sudore è solo un meccanismo di termoregolazione corporea. A smentire le credenze sulla sauna ci pensa l’Istituto Superiore di Sanità

Fare la sauna regolarmente aiuta a rimanere sani: sono infatti tanti i benefici comprovati sulla salute, ecco quali insieme ai miti comuni da sfatare

La sauna svolgerebbe un ruolo di protezione e prevenzione contro la comparsa del pericolosissimo e temibile ictus

La sudorazione consente all’organismo di espellere le tossine accumulate e di mantenere costante la temperatura interna. Via libera quindi alla sauna, ma occhio alle controindicazioni