zona lombare

Noto anche come lombalgia è un sintomo molto diffuso, che interessa la parte bassa della schiena. Alleviarlo si può con questi 5 esercizi di stretching, perfetti anche per gli over

Il "colpo della strega" è un evento traumatico che colpisce la parte più bassa della schiena. Costringe a rimanere immobilizzati nella posizione in cui avviene lo strappo. Ecco i rimedi naturali per contrastarlo