Dieta e alimentazione

Consumo quotidiano di latte, i pericoli che ne possono derivare per le donne: si va dagli infarti fino alle cardiopatie ischemiche, lo studio svedese

La combinazione di alcuni geni aiuterebbe le persone a dimagrire più in fretta se si segue una dieta corretta oltre a effettuare attività fisica: i risultati dello studio e i possibili risvolti futuri

Cenare dopo le 23.00 non fa bene al nostro corpo, può causare disturbi del sonno, problemi cardiaci e obesità. Ecco che cosa ha dimostrato uno studio

Tumori, gli acidi grassi agiscono come protettore contro la malattia. Ecco come Omega-3 e omega-6 riescono a ridurre il rischio di ammalarsi

I cibi che innalzano le difese immunitarie, una protezione contro i virus di stagione e le temperature basse.

Zucca, proprietà e benefici: l’ortaggio è fonte di vitamine e sali minorali, concilia il sonno, mette di buon umore ed è versatile in cucina.

La spermidina è una molecola naturale che si trova nel nostro organismo e che è considerata un vero e proprio elisir di giovinezza e longevità

Perché nascono le fake news alimentari? Quale il meccanismo che ci porta a credere a fonti poco affidabili e a dubitare della scienza? Perché in tema di cibo e diete ci affidiamo più spesso a sedicenti "esperti” invece di consultare i veri addetti ai lavori?

Ogni anni il 25 ottobre si celebra la Giornata Mondiale della Pasta per focalizzare l'attenzione sui benefici di questo alimento sano e completo

I cibi da evitare per non avere gravi problemi di salute. Ecco la lista stilata dalla dottoressa Jessica Kiss, esperta in medicina della famiglia

L'osteoporosi è una malattia dello scheletro caratterizzata da ossa fragili e soggette a fratture.

L'obiettivo della dieta metabolica è quello di accelerare l'attività del metabolismo per dimagrire più in fretta.

La celiachia, ossia l'intolleranza permanente al glutine, si manifesta con infiammazione intestinale ed extra-intestinale.

Apportare cambiamenti intelligenti alla dieta è un ottimo modo per perdere peso in modo sano. Ma il mondo “leggero” può presentare alcune insidie ​​alle quali vale la pena prestare attenzione quando si fanno le proprie scelte. In effetti, molti cibi sani possono sabotare il regime alimentare.