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L’attività aerobica e la ginnastica apportano benefici sia al benessere fisico che a quello mentale: a dirlo sono recenti studi scientifici che confermano come il movimento possa influire positivamente su alcune patologie, ritardandone in alcuni casi la comparsa
 
 
L’olio di cocco può essere utilizzato per migliorare la salute e la bellezza di pelle, capelli e unghie. Ecco i segreti per sfruttarne le tantissime proprietà
 
Quali sono tutti gli errori che si compiono quando si parla di creme solari? Ecco i più comuni e come non rinunciare sotto il sole a un’adeguata protezione contro i raggi ultravioletti Uva e Uvb
 
 
Sono tantissime le proprietà benefiche del caffè, soprattutto quando si parla di bellezza e cura della pelle e dei capelli. Ecco come sfruttarlo al meglio
 
Dormire è importante per garantire il giusto equilibrio psico-fisico all’organismo, ma quale posizione è migliore per il sonno? Ecco un po’ di chiarezza con pregi e aspetti negativi di ciascuna posizione
 
Perché ci meritiamo un trucco sbrilluccicoso anche superati gli 'anta'
 
Da Copenaghen a Oslo, da Marsiglia a Bali, ecco alcune delle destinazioni top, consigliate da travel blogger e siti esperti di viaggio per chi quest’estate partirà da solo
