Che cos'è il metodo sportivo giapponese Tabata per dimagrire velocemente
Bruciare il massimo delle calorie nel minimo tempo, per una routine sportiva e dimagrante efficace e che faccia risparmiare tempo: è questa la promessa del metodo Tabata, direttamente dal Giappone. In cosa consiste questo metodo ed è davvero efficace per perdere peso?
Come si fa ad aumentare la pressione sanguigna troppo bassa?
La pressione bassa può causare perdita di coscienza e sintomi spiacevoli che si possono sperimentare quotidianamente. Quali sono le cause esatte? Quali sono i segnali della pressione bassa? Cosa posso fare per aumentare la pressione sanguigna quando è troppo bassa? È una cosa seria? E quando dovremmo preoccuparci?
Cancro, le pratiche di benessere che possono essere dannose
Trattare il cancro al di fuori di un contesto medico può essere pericoloso.Pseudoterapia, digiuno intermittente, trattamenti a base di erbe, sedute di magnetoterapia. Tutte queste pratiche, presentate come delicate o alternative, possono essere dannose ed è importante proteggere i pazienti da questi abusi, che possono essere molto pericolosi. Il timore principale è che le persone colpite dal cancro sono fragili e saranno tentate di provare soluzioni leggermente diverse per stare meglio.
Vitamina B6: perché è essenziale per energia e benessere
Sentiamo molto parlare della vitamina C come alleato della vitalità, ma esistono molte altre vitamine essenziali per mantenersi in forma. È il caso della vitamina B6, un elemento fondamentale per il corretto funzionamento dell'organismo. Qual è il suo ruolo? Quali alimenti dovremmo mangiare per sentirci sazi? Come evitare le carenze? Come poterla integrare con la dieta?