calorie

Uno studio giapponese ha dimostrato che masticare chewing gum mentre si cammina permette di bruciare grassi e dimagrire. Questo studio suscita molti dubbi da parte dei nutrizionisti. Scopriamo perché

Come tornare in forma in poco tempo. Attenzione però, può rivelarsi dannosa e portare a carenze

Una ricerca ci spiega la giusta quantità da assumere

No esageriamo con i condimenti e le salse, sono un attentato alla nostra linea

Salto alla corda: una passione che sta spopolando tra star dello spettacolo, modelle e cantanti, grazie all'efficacia quasi immediata della pratica

Saltare la corda: un vero must per le star e le modelle più in voga, una pratica semplice ma anche davvero efficace in grado di modellare il corpo

Emblema dello sport e della forma fisica, il tapis roulant conserva il suo fascino in palestra: ecco come impiegarlo per ritrovare forma fisica e perdere peso

Lori Jane è una blogger australiana che da quando ha 23 anni ha iniziato a seguire la dieta vegana. Oggi è madre di due figli e anche loro hanno adottato questo stile di vita

Gli studi rivelano che fare sesso più volte alla settimana aiuta a dimagrire. Meglio se lo si fa in piedi

Basta creare un profilo con i dati anagrafici e poi selezionare luogo e numero di partner durante il rapporto sessuale