Chili di troppo? 5 modi per dimagrire a 60 anni in modo sano, graduale ed efficace.
Per l'estate, la dieta lampo può sgonfiare il corpo per la prova costume; i consigli per renderla efficace senza ripercussioni sulla salute.
Il cocomero è uno degli alimenti da prediligere in estate; le sue proprietà, infatti, prevengono o risolvono i tipici disturbi di questa stagione.
La dieta per stare in salute e in forma dopo i 65 anni prevede il consumo di frutta, verdura e cereali: ecco il menu settimanale da seguire.
Il kombucha è una bevanda che si ottiene dal tè fermentato, con l'aggiunta di lieviti e batteri: utile all'organismo senior, ecco la ricetta per prepararla.
L'emicrania, un disturbo che colpisce più di 4 milioni di persone in tutto il mondo, può essere combattuta a tavola con una dieta ricca di pesce.
La crono-dieta è un regime alimentare focalizzato sull'importanza dell'orario in cui si mangia, sfruttandone le variazioni metaboliche.
Alcuni cibi, agendo a livello del sistema mesolimbico, favoriscono la produzione dei neurotrasmettitori del benessere; quali sono e perché fanno bene.
Una dieta a base di verdure e pesce aiuterebbe contro le evoluzioni più grave del Covid-19; lo afferma un recente studio svolto in sei nazioni.
La dieta del gruppo sanguigno è un regime alimentare basato sulle caratteristiche metaboliche: è davvero capace di tenere a bada i chili di troppo?
