La sauna è un vero toccasana per sudare ed espellere così le tossine accumulate, ma non solo; prima di entrare, occhio alle controindicazioni.
Unghie fragili e deboli che si spezzano con facilità: ecco gli alimenti amici e i rimedi naturali per avere unghie forti e sane.
L'idratazione è importante soprattutto in estate: se due litri di acqua sono troppi, ecco i trucchi per bere di più e assumere i liquidi necessari.
La Vacuum Therapy o massaggio con le coppette è il trattamento estetico più in voga dell'estate: ecco perché fa tanto bene al corpo e alla psiche.
Per un'estate a tutto sprint ecco i segreti per dire addio a stress e malattie, sfruttando appieno la stagione e il potere rigenerante delle vacanze.
Il goji: frutto della longevità dalle innumerevoli proprietà benefiche per l’organismo o bufala inventata per vendere; ecco cosa ne pensano gli studiosi.
Esistono grassi che fanno bene alla salute e allungano la vita, riducendo le cause di mortalità: si trovano nell'olio extravergine di oliva e nel salmone.
Un studio ha dimostrato che i cibi cotti al cartoccio contengono una quantità di metalli di molto superiore a quella consentita. Questo facilita l'osteoporosi e l'Alzheimer
L'Associazione italiana tatuatori riuniti ha fatto sapere che in Italia sta circolando un inchiostro usato per i tatuaggi che è altamente cancerogeno
Oltre al ridotto apporto calorico e al suo noto potere rinfrescante, l’anguria ha numerose proprietà benefiche per la salute e la libido. Anche i semi, cotti o nel frullato, sono portentosi
