sindrome da rientro

Vacanze finite e sindrome del rientro in agguato? Le 5 soluzioni da mettere in pratica per ristabilire i ritmi consueti, e riprendere a dormire bene

Al termine delle lunghe festività è molto frequente avere a che fare con la sindrome da rientro: di cosa si tratta e come riabituarsi velocemente alla routine quotidiana

Il rientro dalle vacanze natalizie può essere segnato dal burnout festivo che provoca malessere e stress. Ecco come affrontarlo efficacemente