Francesco Tempesta

L’alimentazione può aiutare nella prevenzione dei principali problemi che rischiano di colpire i capelli durante la stagione estiva. Ecco qualche utile consiglio da seguire a tavola in preparazione delle vacanze al mare

Francesco Tempesta
Capelli in forma in estate: cosa evitare per non rovinarli

Il miele è un ingrediente di origine naturale che si presta a essere utilizzato come ingrediente base per realizzare a casa efficaci trattamenti di bellezza fai da te. Ecco come utilizzarlo al meglio, sfruttandone tutte le proprietà

Francesco Tempesta
Miele: pelle sana e bella grazie alla natura

Acquisire sicurezza e sconfiggere una volta per tutte le paure, piccole o grandi, che fanno sentire inadeguati minando la fiducia in se stessi non è impossibile. Ecco i consigli da seguire per riuscirci in poco tempo

Francesco Tempesta
Fiducia: come costruire la stima in se stessi ed essere felici

Secondo un recente studio, lo yoga e la meditazione lascerebbero una traccia molecolare sulle cellule in grado di ridurre la presenza di geni dannosi per l’organismo, responsabili di malattie come il cancro e la depressione

Francesco Tempesta
Yoga e meditazione: ecco perché fanno bene alla salute

Dall’alimentazione ai trattamenti di bellezza di preparazione all’estate, ecco i consigli last minute per affrontare la prova costume con il sorriso e avere un corpo a prova di bikini

Francesco Tempesta
Prova costume: come preparare il corpo al bikini

L’imminente inizio dell’estate può aiutare a prendersi il tempo necessario per prepararsi al meglio alla seconda metà dell’anno, cominciando una nuova vita partendo proprio se stessi

Francesco Tempesta
Ricominciare: come affrontare serenamente un nuovo inizio

L'estate sta arrivando, anche nel make up: ecco quali sono i prodotti, le texture e le colorazioni da utilizzare sulla pelle durante la stagione estiva per avere un trucco leggero e naturale, evitando errori

Francesco Tempesta
Gli errori di make up da evitare questa estate
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