Monica Cresci

Un vero toccasana per la salute e per la linea, ideale per ritemprare corpo e mente. Tutti i suggerimenti per una preparazione perfetta

Rinfrescanti, antibatteriche e nutrienti, le bietole sono una vera ricarica di benessere anche per la salute delle ossa. Tutte le proprietà di questa gustosa verdura di stagione e perfetta anche per gli over 60

Nutrienti, fumanti, ma anche sostanziose, le 5 migliori zuppe autunnali a basso indice glicemico. Una ricarica di benessere e gusto per chi ha il diabete

Il 25 ottobre si celebra la Giornata Mondiale della Pasta, l'alimento più amato dagli italiani e il più adorato nel mondo. Per festeggiarla ecco 5 ricette facili da preparare

MOC, di cosa si tratta e in cosa consiste, tutte le informazioni sull'esame che consente di valutare la densità minerale delle ossa

Grey divorce, la nuova tendenza in fatto di separazioni di coppia e che coinvolge le persone in età adulta. Cosa significa e qual è l'impatto

Necessaria per l'assorbimento di calcio e fosforo, la vitamina D è fondamentale anche per rinforzare il sistema immunitario. Come assumerla anche in autunno, e quali i cibi che non devono mancare in tavola

Appuntamento fisso legato al cambio di stagione ecco ripresentarsi il Disturbo Affettivo Stagionale. Di cosa si tratta, quali sono i sintomi ricorrenti e come trattarlo

Salute e benessere anche dopo i 60 anni, con un occhio di riguardo per lo stile di vita e l'alimentazione: ecco i 10 alimenti che abbassano il colesterolo

Burger vegetali fatti in casa, l'ideale per sperimentare nuove ricette e per recuperare verdure e spezie. Una proposta invitante che stupirà tutti