Camminare all’indietro come i gamberi aiuta la memoria

Imitare i gamberi camminando all’indietro sarebbe un ottimo esercizio per potenziare la memoria. Questa pratica aiuterebbe infatti la nostra mente a ripercorrere il passato, potenziando in questo modo la nostra memoria. A suggerirlo è una ricerca inglese condotta da Aleksandar Aksentijevic della University of Roehampton e pubblicata sulla rivista Cognitive. Sono stati studiati 114 volontari impegnati in diversi test. L’idea iniziale sulla quale è stata basata la ricerca è quella secondo cui vi sarebbe una connessione tra il movimento nello spazio e quello nel tempo. Come prima cosa i soggetti sono stati invitati a visionare un video riguardante un crimine, oppure una sequenza di parole o immagini. In seguito è stato chiesto loro di camminare, o anche solo di immaginare di farlo, in avanti o indietro oppure restare fermi in piedi. Immediatamente dopo hanno dovuto ricordare dettagli particolari inerenti al video, oppure la sequenza di parole o immagini, visionate in precedenza.

Coloro che avevano camminato all’indietro sarebbero riusciti a ricordare maggiormente rispetto agli altri. Quasi come se il retrocedere aiutasse anche a ripercorrere il passato mnemonicamente. “In conclusione riportiamo per la prima volta un chiaro effetto sulla memoria del viaggiare nel tempo con la mente, stimolato dal movimento fisico. I nostri risultati suggeriscono che la memoria non può essere vista in isolamento dal restante sistema cognitivo, o dall’interezza dell’esperienza umana” hanno spiegato i ricercatori. La memoria quindi non sarebbe riducibile solo a un semplice contenitore di informazioni alle quali l’essere umano può accedere. “La memoria rappresenta una componente di un sistema che mette insieme percezioni, pensieri e azioni. Quindi la memoria è dinamicamente e intrinsecamente legata all’esperienza del momento presente”.