Camminare a piedi nudi sulla terra e nel verde, perché il grounding fa bene ed è di tendenza.
Grounding, con questa tecnica Luis Enrique è riuscito a vincere la Champions, riuscendo a rimediare a diversi problemi. Ecco di che cosa si tratta
Passeggiare in mezzo alla natura stimola il benessere psicofisico e stimola la capacità di attenzione e a dimostrarlo è un recente studio scientifico
La bioenergetica è una branca della psicoterapia che consente il superamento di tensioni e blocchi emotivi.
La mindful eating è una pratica meditativa che si pone lo scopo di accrescere la consapevolezza legata all'atto del mangiare.
Il messaggio svedese, attraverso l'esecuzione di varie manipolazioni, si pone l'obiettivo di garantire il benessere psicofisico.
L'anuptafobia è la paura irrazionale di rimanere single. Ne soffrono soprattutto le donne tra i 30 e i 40 anni.
L'amaxofobia è la paura irrazionale di mettersi al volante. Si tratta di un disturbo molto più diffuso di quanto si possa credere.
Hikikomori è un fenomeno sociale. Chi ne soffre decide di prendere le distanza dalla vita sociale e di recludersi in casa.
L'ansia è una complessa combinazione di emozioni che si traducono in una serie di manifestazioni fisiche. A soffrirne sono sei milioni di italiani.
