benessere

Quando e come la fisioterapia può migliorare la salute? Tutto quello che c’è da sapere e alcuni consigli per rivolgersi ai professionisti qualificati.

Il vecchio modello sembra non convincere più. Solidità finanziaria e prospettive di carriera non bastano

Avete indugiato troppo con le golosità estive e i cibi fritti tanto da aver accumulato qualche chiletto di troppo. Nessuna paura: ecco l’approccio migliore per ritornare in forma a partire da settembre

Le ferie sono ormai un lontano ricordo ma hanno lasciato in dono qualche chilo di troppo? Niente paura, settembre è il mese giusto per ritornare in forma con una serie di strategie detox

Tenere sotto controllo la pressione del sangue è molto importante dopo i 60 anni, così da assicurare benessere al cuore e allo stesso corpo: ecco i valori di riferimento

Il mal di schiena è un disturbo frequente dopo i 60 anni, un fastidio che può condizionare il benessere psicofisico: ma come alleviare il dolore?

Gustose e semplici da cucinare, le carote rappresentano un ortaggio dalle tante proprietà benefiche. Ecco perché non dovrebbero mai mancare dalla tavola

Mangiare bene per vivere bene, grazie all'aiuto del nutrizionista: ecco come un piano alimentare mirato può garantire enormi vantaggi di salute agli over 60

La pancia gonfia è un sintomo frequente dopo le vacanze, soprattutto per gli over 60: ecco tutte le tisane utili da consumare per ritornare subito in forma

Non tutti conoscono i segreti e gli accorgimenti per mantenere più a lungo il colorito dorato delle vacanze al mare o in montagna, una volta al rientro in città. Ecco come fare