Benessere
Carenza di vitamina D: quali malattie provoca e come riconoscere i sintomi
Per fare scorta di vitamina D, niente è meglio del sole, poiché questa vitamina viene sintetizzata dalla pelle sotto l'effetto dei raggi UV. Solo da novembre a marzo l'intensità degli UVB è insufficiente. Come si fa a sapere se si ha una carenza di vitamina D? Cosa fare in caso di carenza? Come accumularla ?
Benessere
Creme autoabbronzanti e creme solari: quale scegliere e quali differenze
In estate un aspetto dorato della pelle può essere dato dall'esposizione al sole, che può essere pericolosa se la nostra pelle non è adeguatamente protetta, oppure dall'applicazione di creme che donano un'armoniosa "falsa" abbronzatura. Vediamo insieme qu









