magnesio

La frutta fresca o secca che aiuta l’organismo ad assorbire magnesio, una sostanza che allevia sintomi come stanchezza e nervosismo, tipici della stagione

Il magnesio è un minerale essenziale e ha un funzione antistress e antifatica per eccellenza. E' fondamentale per oltre 300 reazioni chimiche nel corpo, contribuendo a ridurre lo stress, la stanchezza e i crampi muscolari

Se assunto tramite integratori, per cui non nell'alimentazione, può interferire con alcuni farmaci o specifiche sostanze

Questi due minerali sono indispensabili per il buon funzionamento dell'organismo. I sintomi della carenza sono facilmente riconoscibili

Il magnesio è un sale minerale prezioso che apporta tanti benefici al nostro organismo soprattutto nei periodi di calo di energie. Scopriamo insieme in cosa consiste la dieta del magnesio

Il magnesio è fondamentale per il benessere dell'organismo umano, ecco quando bisogna assumerlo e quali sono i prodotti migliori

Minerale indispensabile per la salute dell'organismo, la sua carenza si manifesta con sintomi tipici quali stanchezza, nervosismo e crampi muscolari

Per combattere la dismenorrea, nella dieta non possono mancare alimenti ricchi di magnesio, il minerale che allevia le contrazioni dell'utero

Regola tutte le reazioni che avvengono nel nostro organismo

Il magnesio offre numerosi benefici all’organismo anche dal punto di vista estetico migliorando l’aspetto e la bellezza del corpo: ecco in che modo