menopausa

In menopausa si tende ad ingrassare e prendere peso. Scopriamo insieme perché è importante riattivare il metabolismo e come farlo anche a tavola

Durante la menopausa, il corpo della donna subisce significativi cambiamenti ormonali che provocano sconvolgimenti fisici e psicologici. Tra questi il possibile e temuto aumento di peso. Ingrassare di qualche chilo intorno ai 50 anni non è inevitabile, a patto di seguire alcune regole.

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Menopausa e artrosi, qual è il legame e come si manifesta. Ecco tutte le informazioni per intercettare i sintomi e per affrontare le cure più adatte

I dolori alle articolazioni sono diffusissimi soprattutto tra le donne in età non più fertile. La causa è la riduzione degli ormoni estrogeni tipica del particolare momento della vita

Over 50, ecco come il massaggio, antichissima forma di cura fisica, è al servizio del corpo e del suo benessere. Scopri quale tipologia è più adatta

Cessazione della fertilità, interruzione del ciclo mestruale e sintomi a volte spiacevoli. La menopausa è una tappa importante nella vita di una donna, possiamo sapere quando inizierà? Qual è l'età media? Quali fattori possono influenzarlo?

Secondo l'autore dello studio i risultati devono incoraggiare le donne in menopausa a praticare più sport

Condizione fisiologica femminile, la menopausa, si presenta quale momento di passaggio e cambiamento. Supportarla, anche con l'alimentazione, è necessario: ecco gli 11 cibi fondamentali per le donne over

Quali sono le vitamine più utili in menopausa e come assumerle attraverso l’alimentazione per prevenire i disturbi più comuni