Spesso la routine di coppia fa sentire vicini, ma non realmente connessi. Per riscoprire l’intimità e conoscersi davvero, ecco 7 attività semplici ma efficaci da fare insieme
Riscoprire la noia può aiutarci a rallentare e ritrovare equilibrio. Ecco 7 attività lente per riconnettersi con sé stessi e riscoprire il piacere del tempo vuoto
Come camminare un’ora al giorno aiuti non solo il benessere generale di corpo e mente, ma può permettere anche di perdere peso.
Cemento al posto dei ciottoli: più sicuro Ma le passeggiate restano romantiche.
Passeggiare in mezzo alla natura stimola il benessere psicofisico e stimola la capacità di attenzione e a dimostrarlo è un recente studio scientifico
Alcune migliaia di passi al giorno allontanano, in maniera decisa, l'insorgenza di tutte le malattie: ecco cosa dice una metanalisi e il commento dell'esperto
Grandi sorprese e buon cibo nella giornata Le voci delle Alpi, che si terrà sabato 8 luglio a Casargo in Alta Valsassina
Tutti gli effetti positivi che derivano da una passeggiata a piedi nudi sulla sabbia. Ecco perché gli esperti lo consigliano
Una nota del Viminale chiarisce la circolare sulle passeggiate intorno alla propria abitazione: "Le regole sugli spostamenti rimangono le stesse"
Dopo tanta confusione il ministero dell'Interno ha chiarito che un genitore può camminare con i propri figli minori in quanto tale attività può essere ricondotta alle attività motorie all'aperto
