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Come perdere peso e rimettersi in forma a 60 anni senza troppi sacrifici: ecco la dieta efficace e alcuni consigli per mangiare bene e restare in salute

Perdere peso dopo le feste è importante, soprattutto per i senior attivi e attenti alla loro salute: ma quali esercizi praticare per dire velocemente addio all'adipe in eccesso?

Con l'arrivo della primavera aumentano le possibilità di perdere peso in modo facile e veloce, proprio grazie alle modifiche climatiche

Pesarsi costantemente aiuta a dimagrire. Ma non bisogna pesarsi in un giorno a casaccio. Il mercoledì è il giorno ideale anche per cominciare la dieta. Lo dimostrano i ricercatori della Cornell University

Perdere peso e combattere l'obesità con una pillola potrebbe essere possibile senza ulteriore rischi per la salute: ecco lo studio su un farmaco già in vendita negli Stati Uniti

Dimagrire più facilmente senza soffrire la fame è possibile, tagliando 500 calorie al giorno: ecco come fare, grazie ad alcuni semplici consigli

Come seguire una dieta sana e salutare, che possa essere duratura e quindi anche non stancare? Ecco i consigli dagli esperti

La dieta del sesso è una tendenza completamente nuova per perdere peso in modo efficace: ecco i consigli per ottenere risultati in pochi mesi e quali alimenti mangiare

Per perdere peso in una dieta dimagrante, è necessario diminuire gli zuccheri e pensare a mangiare meglio: ecco i trucchi per riuscirci senza troppi problemi

Svelati i fattori da valutare prima di iniziare una dieta dimagrante: ecco come evitare che fallisca e soprattutto che faccia male alla salute del corpo e della mente