sveglia

Svegliarsi al mattino sembra un'impresa difficile. Ci si sente spossati e privi di forza di volontà. Ecco le strategie per un risveglio di benessere secondo uno studio condotto dall’Università della Pennsylvania

Mariangela Cutrone
Come svegliarsi bene al mattino: ecco tutti i trucchi

La donna ha 52 anni e non vede l’ora di tornare a casa. La bella notizia è stata condivisa sulla pagina Facebook dell’azienda socio sanitaria territoriale

Valentina Dardari
Cremona, primo risveglio in terapia intensiva

Studiando le cause dello stordimento mattutino e dello stato di malessere, ricercatori australiani hanno trovato la causa nel suono della sveglia. L'effetto scompare con melodie più dolci

Alessandro Conte
Alzarsi con sveglie squillanti crea malessere

Una ricerca dell’Università di Oxford dimostra quanto sia controproducente iniziare a lavorare prima delle dieci del mattino. Per essere produttivi bisognerebbe svegliarsi più tardi

Mariangela Cutrone
Iniziare a lavorare prima delle 10 non è benefico
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